这些成分是通过捕鱼专业获得的。

• 比亚贾巴 （比亚雅巴（Biajaiba））：从钓鱼中获得
• 苗条鲭鱼 （黏糊糊的鲭鱼）：从钓鱼获得
• 大海sea鱼 （大海Cat鱼）：通过钓鱼获得
• 红领泥ach （红尾泥ach）：从钓鱼中获得
• 提拉加德鲈鱼 （提拉加德鲈鱼）：从钓鱼获得
• 疯狂的方鱼 （疯狂的芳鱼）：从钓鱼中获得
• 沙游 （喷沙）：从钓鱼中获得
• 午夜鲑鱼 （午夜鲑鱼）：将您带到库尔提拉斯和赞达拉最近的钓鱼点。

这些成分是通过在艾泽拉斯之战中杀死不同的怪物而获得的。

• 多肉的腰肉 （Fleshy Haunch）：通过杀死怪物获得
• 淡咸肉 （咸淡的肉）：通过杀死怪物获得
• 浓厚的古牛排 （浓厚牛排）：通过杀死怪物获得
• 腰部里脊 （松软的腰肉）：通过杀死怪物获得

我们可以从其他厨房用品供应商那里购买这些原料。

• 芳香鱼油 （芳香鱼油）
• 糖粉 （糖粉）
• 市长的起泡咖啡 （市长的起泡咖啡）
• 野生水果 （野果）
• 古坂 （深坂）
• 野生面粉 （面粉）
• 珊瑚蜜 （珊瑚蜜）
• 新鲜马铃薯 （新鲜马铃薯）

改善角色的生命值和法力值。

• 烤cat鱼 （烤Cat鱼）：在23769秒内恢复（5/20 * 11884）生命值和（5/20 * 20）魔力点。 吃饭时必须保持坐姿。
  • 5点¯x 大海sea鱼 （大海cat鱼）
• 里脊腌制 （腌制里脊）：在41126秒内恢复（5/20 * 20563）生命值和（5/20 * 20）魔力。 吃饭时必须保持坐姿。
  • 5点¯x 腰部里脊 （腰里脊）
  • 3点¯x 古坂 （深坂）

兰果1 ：准备一顿饭。
兰果2 ：每批准备更多的食物。
兰果3 ：您不会浪费任何成分，并且每批食物都可以准备更多的食物。

改善角色的健康状况和法术力，并增加统计数据。

• 蒙达齐：35960秒内恢复17980点生命值和20点法力值。 吃饭时必须保持坐姿。 如果您至少吃10秒钟，您将获得饱食，并在41小时内获得1多功能点。
  • 10点¯x 野生面粉 （面粉）
  • 5点¯x 古坂 （深坂）
  • 2点¯x 芳香鱼油 （芳香鱼油）
  • 4点¯x 糖粉 （糖粉）
• 罗阿罗阿 （Loa of the Loa）：在35960秒内恢复17980点生命值和20点法力值。 吃饭时必须保持坐姿。 如果您至少吃了10秒钟，您将获得饱食，并获得41点精通点，持续1小时。
  • 10点¯x 野生面粉 （面粉）
  • 5点¯x 珊瑚蜜 （珊瑚蜜）
  • 2点¯x 芳香鱼油 （芳香鱼油）
  • 4点¯x 糖粉 （糖粉）
• 库尔·提拉米苏（Kul Tiramisu）：35960秒内恢复17980点生命值和20点法力值。 吃饭时必须保持坐姿。 如果您至少吃10秒钟，您将获得饱食，并获得41点致命生命值，持续1小时。
  • 10点¯x 野生面粉 （面粉）
  • 5点¯x 古坂 （深坂）
  • 2点¯x 芳香鱼油 （芳香鱼油）
  • 5点¯x 市长的起泡咖啡 （市长的起泡咖啡）
• 乌鸦浆果t （乌鸦莓果馅饼）：在35960秒内恢复17980点生命值和20点法力值。 吃饭时必须保持坐姿。 如果您至少吃10秒钟，您将得到充沛的饮食，并获得41急速，持续1小时。
  • 10点¯x 野生面粉 （面粉）
  • 5点¯x 珊瑚蜜 （珊瑚蜜）
  • 2点¯x 芳香鱼油 （芳香鱼油）
  • 5点¯x 野生水果 （野果）

兰果1 ：准备一顿饭。
兰果2 ：每批准备更多的食物。
兰果3 ：您不会浪费任何成分，并且每批食物都可以准备更多的食物。

改善角色的健康状况和法术力，并增加统计数据。

• 五香鲷鱼 （特攻鲷鱼）：在35960秒内恢复17980点生命值和20点法力值。 吃饭时必须保持坐姿。 如果您至少吃10秒钟，就会吃饱，并在55小时内获得1多功能点。
  • 10点¯x 比亚贾巴 （比亚雅巴（Biajaiba））
  • 5点¯x 古坂 （深坂）
• 水手蛋糕 （水手蛋糕）：在35960秒内恢复17980点生命值和20点法力值。 吃饭时必须保持坐姿。 如果您至少吃了10秒钟，您将获得充沛的饮食，并获得55点精通点，持续1小时。
  • 10点¯x 淡咸肉 （微咸的肉）
  • 5点¯x 野生面粉 （面粉）
  • 4点¯x 古坂 （深坂）
  • 4点¯x 新鲜马铃薯 （新鲜马铃薯）
• 沼泽鱼和薯条 （沼泽炸鱼和薯条）：在35960秒钟内恢复17980点生命值和20点法力值。 吃饭时必须保持坐姿。 如果您至少吃10秒钟，您将得到充沛的食物，并获得55的急速1小时。
  • 10点¯x 苗条鲭鱼 （S鱼）
  • 3点¯x 野生面粉 （面粉）
  • 2点¯x 新鲜马铃薯 （新鲜马铃薯）
• 糖浆腿 （糖浆腿）：在35960秒内恢复17980点生命值和20点法力值。 吃饭时必须保持坐姿。 如果您进食至少10秒钟，您将获得饱食，并获得55点暴击点，持续1小时。
  • 10点¯x 多肉的腰肉 （多肉的腰肉）
  • 5点¯x 珊瑚蜜 （珊瑚蜜）

兰果1 ：准备一顿饭。
兰果2 ：每批准备更多的食物。
兰果3 ：您不会浪费任何成分，并且每批食物都可以准备更多的食物。

改善我们的性格以及我们的团队或乐队的健康，法力值和统计数据。

• 慷慨的船长盛宴 （丰盛的船长盛宴）：准备丰盛的船长盛宴，以供您的乐队或派对中的多达35人参加！ 95076秒内恢复47537点生命值和20点法力值。 吃饭时必须保持坐姿。 如果您花费至少10秒钟来进食，您将获得充沛的饮食，并在91小时内从统计数据中获得1分。
  • 20点¯x 红领泥ach （红尾泥ach）
  • 20点¯x 疯狂的方鱼 （疯狂的芳鱼）
  • 20点¯x 腰部里脊 （腰里脊）
  • 20点¯x 多肉的腰肉 （多肉的腰肉）
  • 12点¯x 库尔·提拉米苏（Kul Tiramisu） 
  • 12点¯x 蒙达齐
  • 5点¯x 午夜鲑鱼 （午夜鲑鱼）
• 厨房宴会 （Galley宴会）：设置一个Galley宴会，最多可为您的乐队或派对中的35个人供餐！ 在164504秒内恢复82252生命值和20法力值。 吃饭时必须保持坐姿。 如果您的用餐时间至少为10秒钟，则您将得到充沛的饮食，并且在73小时内可以从统计数据中获得1分。
  • 10点¯x 淡咸肉 （微咸的肉）
  • 10点¯x 沙游 （沙洲）
  • 10点¯x 古坂 （深坂）
  • 10点¯x 浓厚的古牛排 （厚实的牛排）
  • 10点¯x 提拉加德鲈鱼 （提拉加德钓鱼）
  • 30点¯x 新鲜马铃薯 （新鲜马铃薯）
  • 2点¯x 午夜鲑鱼 （午夜鲑鱼）

兰果1 ：准备一场盛宴。
兰果2 ：用更少的材料更有效地准备盛宴。
兰果3 ：使用更少的材料更有效地准备盛宴。

• 库尔·提拉斯的厨师：在“库尔提拉斯市民”类别中获得150个烹饪技能点。
• Kul Tiras菜单：煮下列Kul Tiras食谱中的10种。
  • 慷慨的船长盛宴
  • 厨房宴会
  • 烤cat鱼
  • 糖浆腿
  • 库尔提拉米苏
  • 罗阿罗阿
  • 蒙达齐
  • 乌鸦浆果t
  • 水手蛋糕
  • 里脊腌制
  • 五香鲷鱼
  • 沼泽鱼和薯条

• 赞达拉·库克（Zandalari Cook）：在“赞达拉”类别中获得150个烹饪技能点。
• 赞达拉里菜单：烹调以下列出的10种Zandalar食谱。
  • 慷慨的船长盛宴
  • 厨房宴会
  • 烤cat鱼
  • 糖浆腿
  • 库尔提拉米苏
  • 罗阿罗阿
  • 蒙达齐
  • 乌鸦浆果t
  • 水手蛋糕
  • 里脊腌制
  • 五香鲷鱼
  • 沼泽鱼和薯条

• 烹饪战斗：烹制50个厨房宴会和上尉丰盛的宴会的任何组合。